Abrazar: estrechar entre los brazos en señal de cariño. Hoy, 21 de enero, se celebra en todo el mundo el Día Internacional de los Abrazos. Un día que fue creado en el año 1986 por Kevin Zaborney. Se celebró por primera vez en Michigan, Estados Unidos. El objetivo de este día consiste en repartir estas muestras de cariño entre las personas que más quieres. Pareja, amigos, pero sobre todo familia. Dar abrazos es beneficioso para la salud Dar abrazos se considera una terapia que genera bienestar, y que ayuda a las personas a sentirse mejor. Dar abrazos ayuda a disminuir el estrés y la depresión. Fortalece la autoestima, ayuda a no sentir la soledad, curar el insomnio y vencer el miedo. Los abrazos no solo funcionan cuando se producen si no que su efecto se prolonga en el tiempo. Estudios científicos afirman que los abrazos liberan hormonas como la serotonina y dopamina, que tienen un efecto sedante.